元気を出すには元気が必要。
元気な状態はさらなる元気を生み出す。
元気は健康により生み出される。
健康な体に元気が宿る。
元気な体は健康な証。
そして健康も元気も自分を労ることで得られる。
労りは自分自身に目を向けることから始まる。
ただ、自分を労るには気持ちの余裕が必要だと思う。
何が自分への労りになるのか。
あるいは何をしないことが自分のためになるのか。
その気付きと考察の習慣は余裕をつくる。
そしてその余裕は社会と向き合う姿勢を形作る。
余裕のある姿勢で社会と向き合っている人に接すると安心を得られる。
その安心感に幸せを感じる。
余裕ある振る舞いは他者をも幸せにする。
元気は幸せの素。
